Heilende Kraft des Yoga - Eine Reise zu Dir selbst

Ein Jahr für innere Balance, Klarheit und Regeneration

Tauche ein in die heilende Kraft des Yoga –
nicht um zu lehren, sondern um zu erleben.

Körperarbeit
Regelmäßiges Hatha-Yoga Training in einer festen Gruppe
Atem & Energiearbeit
Pranayama & Chakra-Yoga
Achtsamkeit & Meditation
Achtsamkeitsübungen & verschiedene Meditationstechniken aus dem Raja Yoga
Persönliche Weiterentwicklung
Weisheiten der Yogaphilosophie & Coaching-Tools
Ayurveda
Methoden und Wirkungsweisen des Ayurveda
Individelle Beratung
Persönliche und individuelle Beratung, wie du Dein Training an deine Bedürfnisse anpassen kannst.
Rückzug in spiritueller Atmosphäre
Ein Wochenende im Ashram - ein Erlebnis, dass dich nachhaltig berührt.

Finde Heilung mit der Kraft des Yoga

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, Du brauchst keine Vorkenntnisse im Yoga. Wir werden uns ganz Deinen individuellen Kenntnissen und Bedürfnissen anpassen.
Muss ich immer anwesend sein?
Nein, es gibt keine Anwesenheitspflicht. Eine Rückerstattung für nicht wahrgenommene Einheiten gibt es aber nicht.
Welche Materialen werden benötigt?
Wir haben alle notwendigen Materialen vor Ort. Wenn Du für zu Hause etwas benötigst, beraten wir Dich gern, was am besten für Dich geeignet ist.
Wie groß ist die Gruppe?
Um die individuelle Beratung und die persönliche Weiterentwicklung optimal zu fördern, ist die Gruppe mit maximal 12 Teilnehmern stark begrenzt.
Werden die Stunden online übertragen?
Nein, es wird keine Onlineübertragung der Abende geben. Wir legen sehr viel Wert auf eine persönliche und professionelle Beratung, die unser Erachtens nur vor Ort sichergestellt werden kann.
Bekommen wir Unterlagen?
Ja, es wird zu allen besprochenen Themen ein Handout geben.