Specials
Dein besonderes Format…!
BEwegungsmeditation für Liebe, Mitgefühl und Freude
Tauche ein in die heilsame Kraft deines Herzens. In dieser aktiven Bewegungsmeditation stärken wir die Verbindung zu den Qualitäten deines Herzens – Liebe, Mitgefühl und Freude.
Gemeinsam werden wir mit bewusst herzöffnenden Bewegungen und sanften Rhythmen den Raum schaffen, um die Energie deines Herzens einzuladen und sie in jede Zelle deines Körpers fließen zu lassen. Begleitet von einfühlsamer Musik mit berührenden Herzklängen findest du deinen eigenen Rhythmus und lässt dein Herz vor Freude und Liebe strahlen.
Diese Meditation ist eine Einladung, dich mit dir selbst und anderen in einer verbindenden, liebevollen Bewegung zu vereinen. Komm, wie du bist, und spüre die Kraft deines Herzens.
Mantra YIN Yogastunde
In einer wohltuenden Yin Yogastunde, die musikalisch begleitet wird, entsteht eine ganz besondere Atmosphäre der Entspannung und Achtsamkeit. Die sanften Klänge des Harmoniums umhüllen den Raum und laden dazu ein, in die eigene innere Welt einzutauchen.
Anke, die erfahrene Yogalehrerin, konzentriert sich ganz auf ihre Ansagen und führt dich als Teilnehmer*in mit ihrer ruhigen Stimme durch die verschiedenen Positionen.
Radha schafft mit ihren harmonischen Klängen eine magische Kulisse. Die Mantras ,die sie spielen, verbinden sich mit den sanften Bewegungen des Yin Yoga und fördern ein tiefes Gefühl der Verbundenheit und des Friedens.
Die Musik fließt durch den Raum und ermöglicht es dir, in einen meditativen Zustand einzutauchen, während du die Dehnungen und Haltungen des Yin Yoga genießt.
offenes Mantra Singen
Du hast Freude am Singen und Musizieren…?
Du möchtest gerne unter Gleichgesinnten sein und einfach nur Singen und/oder Mitsummen…?
Jeder Mensch kann Singen… es geht nicht ums „Schönsingen“ oder Technik, wir wollen einfach nur in einer harmonischen Atmosphäre beim Singen unser Herz öffnen und Freude erfahren.
Beim Singen wird unser rationales Denken beruhigt und kommt zur Ruhe. Somit bekommen wir ungehinderten Zugang zu unseren freudvollen Gefühlen, die wir ungehindert durchs Singen erfahren dürfen.
In zwangloser Gruppenstruktur kannst du nach Belieben teilnehmen und dich darin einbringen.
Wir starten mit einer kurzen Meditation zum Einstimmen und danach geht es weiter mit dem Mantra singen.
Komm und sei mit dabei….!!! Wir freuen uns auf dich.
Satsang
Ein Satsang ist eine spirituelle Zusammenkunft, bei der Meditation, Mantrasingen, inspirierende Vorträge und Austausch im Vordergrund stehen.
Der Begriff „Satsang“ bedeutet „Zusammensein mit der Wahrheit“ und bietet Dir die Gelegenheit, in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten in Stille und Achtsamkeit zu sein. Durch gemeinsames Singen von Kirtans (Mantras), das Praktizieren von Meditation und das Hören von Weisheiten aus der yogischen Tradition, wird ein Raum für inneres Wachstum, Heilung und spirituelle Erhebung geschaffen.
Der Satsang unterstützt Dich dabei, das eigene Bewusstsein zu erweitern und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und der Welt um Dich herum zu erfahren.
Kirtan KOnzert mit Yopi
Der Singer-/Songwriter & Gitarrist Yopi widmet sich seit vielen Jahren der spirituellen Weltmusik und hat mehrere Alben mit verschiedenen Musikprojekten veröffentlicht.
„Die Musik von Yopi verbindet spirituelle Traditionen aus Europa, Südamerika und Indien und umfasst Medicine Songs, Bhajans, Herzenslieder und heilige Gesänge in verschiedenen Sprachen und aus eigener Feder. Seine Stimme und Musik haben die Kraft, Herzen zu öffnen und das Publikum zum Mitmachen zu bewegen.“
„eine brückenschlagende Fusion zwischen den spirituellen Traditionen Europas, Südamerikas und Indiens“ (Yoga Journal Deutschland) und „ein wunderschönes, erhebendes Album“ (The Shift Network) gelobt.
Frauenkreis - Workshop
Sei Du selbst: Eine Reise zu inneren Harmonie und weiblicher Kraft
Wir freuen uns sehr, ein Teil dieses Gemeinschaftsprojektes zu sein und Euch zu diesem Frauenkreis einladen zu dürfen.
Wir, dass sind Sundari (Suryamind), Daya (T-Räumchen Moers), Nirmala (Atma YOGA) und Radha (Atma YOGA) – vier Yogalehrerinnen, Mütter und berufstätige Frauen.
Uns ist es ein Herzensanliegen, einen geschützter Raum zu kreieren, in dem Frauen zusammenkommen, sich auszutauschen und gemeinsam verschiedene Themen rund um Weiblichkeit und Frauengesundheit beleuchten.
Inhalte und Tools
- Meditation für innere Ruhe und Reflexion
- Musik und Tanz, um Körper und Seele in Bewegung zu bringen
- Körper und Sinne wahrnehmen
- Ayurvedische Tipps rund um Frauengesundheit und Wohlbefinden
- Kakaozeremonien zur Verbindung mit dir selbst und anderen
- Raum für offenen Austausch zu Themen, die uns Frauen berühren
Yoga Dance - Tanz in den Frühling
Spüre die Leichtigkeit des Frühlings und lass dich von fließenden Bewegungen und sanfter Musik mitreißen! In unserem Yoga Dance Workshop – Tanz in den Frühling verbinden wir die Kraft des Yoga mit der Ausdrucksstärke des Tanzes. Durch achtsame Bewegungsabläufe, dynamische Flows und meditative Klänge erwecken wir neue Energie, lösen Blockaden und kommen ganz im Hier und Jetzt an.
Was dich erwartet:
- Leicht zu erlebende Tanz-Choreografien
- Kreative Tanz-Elemente, die dir helfen, deinen Körper auszudrücken
- Atemübungen, die den Geist beruhigen und das Herz öffnen
- Eine herzliche, achtsame Gemeinschaft
Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet – du brauchst keine Tanz- oder Yoga-Erfahrung, nur die Offenheit, dich auf den Moment und die Bewegung einzulassen.
Tauche ein in die Frühlingsenergie, öffne dein Herz und bring deinen Körper in Bewegung!
Familienyoga - Liebe & Verbundenheit
Kosten:
1 Kind + 1 Erwachsener 35€
2 Kinder + 2 Erwachsene 60€
zusätzliches Kind 7€
zusätzlicher Erwachsene 12€
„Liebe ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt.“
Albert Schweitzer
Familien Yoga ist für alle, egal ob Oma, Opa, Tante, Onkel, Patentante,…die ihre Verbundenheit zueinander stärken möchten. Ihr könnt auch gerne zu dritt oder zu viert kommen, so wie es für euch paßt.
Ihr müßt keine Yoga Experten sein, kommt so wie ihr seid, genauso seid ihr richtig.
Ich hole euch da ab wo ihr seid. Wir machen keine Fancy Yoga Posen, sondern Asanas, die in Phantasie Geschichten eingebaut sind und sie werden nur kurz gehalten.
So können auch schon die kleinsten ab 3 Jahren mitmachen.
Im Workshop werden wir tanzen, spielen, malen, basteln, Yoga praktizieren alleine oder in Partner-Übungen, Massieren, Mandalas legen, uns ausruhen uvm.
Das sagen Yogis über uns
Über Atma Yoga
Unser qualifiziertes und motiviertes Team besteht aus Lehrer/-innen, die Hatha Yoga mit viel Feingefühl neu definieren. Mit unserem Yogaprogramm fühlst du dich als Yoga-Anfänger gut begleitet und selbst als Yogaprofi wirst du bei uns deine Herausforderungen finden. Unser Wunsch ist es, deine Achtsamkeit mit Bewegung, Haltung und Atmung zu stärken, um dein Bewusstsein auf das Hier und Jetzt auszurichten.
Wir möchten dir die alte Tradition des Hatha Yoga auf moderne und lebensnahe Art weitergeben.
Damit wir gemeinsam herausfinden können, welche Art von Yoga zu dir passt, bieten wir dir zu Beginn ein Beratungsgespräch an, unter Berücksichtigung deiner individuellen Wünsche und Bedürfnisse suchen wir mit dir die passende Klasse aus.
